To nie terapia. Ale może być początkiem Twojej największej zmiany.
14-dniowy przewodnik, który pomoże Ci zbudować prawdziwą pewność siebie – krok po kroku, każdego dnia tworząc nową, silniejszą wersję Ciebie.
Czy to brzmi znajomo?
1
Zgadzasz się na coś, bo boisz się, że ktoś się obrazi?
Wewnętrznie czujesz sprzeciw, ale słowa "tak" wypływają z Twoich ust niemal automatycznie. Za każdym razem obiecujesz sobie, że następnym razem będzie inaczej. Ale następny raz wygląda identycznie.
2
Wciąż się porównujesz do innych kobiet?
Scrollujesz media społecznościowe i z każdym kolejnym zdjęciem czujesz się coraz gorsza. Jej życie, jej wygląd, jej kariera – wszystko wydaje się lepsze. Twoje osiągnięcia bledną w porównaniu.
3
Masz już dość ciągłego tłumaczenia się za swoje potrzeby?
Zanim poprosisz o cokolwiek, przygotowujesz długie wyjaśnienie. Czujesz, że musisz uzasadniać swoje granice, pragnienia, a nawet to, że zajmujesz miejsce w przestrzeni.
👉 Jeśli tak, ten program został stworzony właśnie dla Ciebie.
Co zawiera program "Pewna Siebie w 14 Dni"?
E-book z 14 dniami transformacji
Codzienne poranne zadania, refleksyjne ćwiczenia i wieczorne podsumowania. Każdy dzień to jeden konkretny aspekt budowania pewności siebie.
Codzienna checklista pewnej siebie kobiety
Praktyczne narzędzie do śledzenia Twoich postępów i małych zwycięstw, które z czasem budują wielką zmianę w Twoim życiu.
Dziennik do samodzielnego uzupełniania
Specjalnie zaprojektowane strony, które pomogą Ci głębiej zanurzyć się w proces odkrywania swojej wewnętrznej siły.
Lista 30 mikro-zachowań pewności siebie
Drobne gesty, słowa i postawy, które możesz natychmiast wdrożyć w codzienne życie, by stopniowo budować swoją siłę.
Dodatkowe materiały, które otrzymasz:
Przewodnik: Jak mówić NIE bez tłumaczenia
Praktyczne sformułowania i gotowe zdania, które możesz wykorzystać w różnych sytuacjach życiowych – w pracy, w rodzinie, wśród przyjaciół. Nauczysz się odmawiać z gracją i pewnością siebie.
30 mikro-zachowań pewności siebie
Odkryj moc małych, codziennych działań, które mają ogromny wpływ. Proste, pozornie błahe czynności mogą być kluczem do osiągnięcia znaczących zmian w Twoim życiu.
Wyobraź sobie swoją transformację
1
Dzień 1: Gdzie jesteś teraz
Tłumaczysz się, zanim jeszcze ktoś o coś zapyta. Porównujesz się z innymi i czujesz się gorsza. Mówisz „tak", kiedy wszystko w Tobie krzyczy „NIE".
2
Dzień 7: Pierwsze zmiany
Zauważasz momenty, w których automatycznie chcesz się zgodzić. Zatrzymujesz się. Dajesz sobie przestrzeń na oddech. Czasem udaje Ci się powiedzieć "potrzebuję czasu do namysłu".
3
Dzień 14: Nowa Ty
Mówisz swoim głosem – bez lęku. Odmawiasz – z lekkością. Codziennie stajesz za sobą. Twoje relacje stają się autentyczne, a Ty czujesz wewnętrzny spokój.
To nie teoria. To codzienna praktyka Twojej siły.
Co mówią kobiety, które przeszły tę drogę
"Pierwszy raz powiedziałam NIE szefowej, gdy zleciła mi dodatkowy projekt na weekend. Moje serce waliło, ale zrobiłam to. I nie wydarzyło się nic złego. Za to poczułam spokój i szacunek do siebie, jakiego nie znałam wcześniej."
Monika, 34 lata
"Zrozumiałam, że pewność siebie to nie głośne krzyczenie. To spokojne bycie sobą. Po 14 dniach programu zauważyłam, że przestałam przepraszać za każdym razem, gdy wyrażam swoją opinię."
Katarzyna, 29 lat
"Najważniejsza lekcja? Pewność siebie to codzienne małe decyzje, a nie wielka przemiana. Ten program dał mi konkretne narzędzia, nie tylko motywacyjne cytaty. Teraz wiem, jak reagować, gdy czuję się niekomfortowo."
Aleksandra, 41 lat
Co dokładnie otrzymasz po zakupie?
Natychmiastowy dostęp
Po zakupie otrzymasz link do pobrania wszystkich materiałów w ciągu 2 minut na swój email.
Format
Wszystkie materiały dostępne w wersji PDF do czytania.
Bonusy w osobnych plikach
Przewodnik "Jak mówić NIE" oraz tapety z afirmacjami otrzymasz jako oddzielne pliki do natychmiastowego wykorzystania.
Wygodna płatność
BLIK, karta płatnicza, szybki przelew - wybierz metodę, która jest dla Ciebie najwygodniejsza.
Bezpieczna transakcja
Wszystkie płatności są szyfrowane i zabezpieczone. Twoje dane finansowe są w pełni chronione.
Dostęp do wszystkiego od razu
Bez oczekiwania i bez ukrytych kosztów - pełen pakiet materiałów jest Twój natychmiast po zakupie.
Normalna cena: 79 zł, teraz: 49 zł
Często zadawane pytania
1
Czy muszę mieć doświadczenie w journalingu?
Nie, program został zaprojektowany tak, aby był przystępny dla każdej kobiety, niezależnie od doświadczenia. Wszystkie ćwiczenia zawierają szczegółowe instrukcje i przykłady.
2
Czy muszę drukować materiały?
Nie jest to konieczne. Wszystkie ćwiczenia możesz wykonywać w wersji cyfrowej na komputerze lub tablecie. Jednak dla niektórych osób zapisywanie odręczne może być bardziej efektywne.
3
Czy mogę używać tego na telefonie?
Tak, materiały są zoptymalizowane również do przeglądania na smartfonie.
4
Co jeśli nie mam czasu?
Codzienne ćwiczenia zostały zaprojektowane tak, aby zajmowały maksymalnie 15 minut dziennie. Możesz też rozłożyć program na dłuższy okres - ważna jest regularność, nie tempo.
Jesteś tylko 14 dni od nowej siebie
Masz prawo mówić NIE. Masz prawo być sobą. Masz prawo być silna – na własnych zasadach.
Każdy dzień, w którym pozwalasz, by Twój głos był ignorowany, to dzień stracony. Każda sytuacja, w której rezygnujesz z siebie, zostawia ślad. Nie musisz czekać na idealny moment, by zacząć się zmieniać.
Ten program to nie tylko wiedza – to codzienne, konkretne kroki, które stopniowo budują Twoją pewność siebie. Bez motywacyjnych banałów. Z prawdziwym zrozumieniem kobiecych wyzwań.